منتدى صقر البادية
نحبكم وانتم زوارنا ونتمنى ان تكونوا اهلنا واصحاب ديارنا فهيا لتنضموا الينا وسارعوا بالتسجيل معنا
منتدى صقر البادية
نحبكم وانتم زوارنا ونتمنى ان تكونوا اهلنا واصحاب ديارنا فهيا لتنضموا الينا وسارعوا بالتسجيل معنا
منتدى صقر البادية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


من حقنا ان نتكلم ومن حق غيرنا ان نستمع الية ولكن علينا ان نحسن اختيار الكلمات والا نتجاوز حدود مكارم الاخلاق والا نلوث البيئة التى حولنا بما لا يفيد من الكلمات
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

منتدى صقر البادية

مبروك على مصر المحروسة مبروك على بلدى المعمورة مبروك علينا وعليكم اخيرا ظهر الحق وشافت عيونا النور وعيشنا وشوفنا يوم الرحيل يارب مصر تفضل مستورة وبادين ولادها محروسة يارب جمع شملنا وسدد رمينا واهدى شعبنا يارب يارب يارب

   

منتدى صقر البادية

كل عام والامة الاسلامية بخير بمناسبة حلول شهر رمضان المبارك

 

 خمسة رياضة لصحتك

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
sakr
المدير العام
المدير العام
sakr


عدد الرسائل : 250
العمر : 51
تاريخ التسجيل : 18/03/2008

بطاقة الشخصية
الحياة: 15

خمسة رياضة لصحتك Empty
مُساهمةموضوع: خمسة رياضة لصحتك   خمسة رياضة لصحتك Icon_minitime1الأربعاء يونيو 25, 2008 9:11 pm






تمارين رياضية بالصور المتحركة .

تمرينات لشد عضلات البطن


نبدأ

التمرين الأول :

خمسة رياضة لصحتك D736649078


التمرين الثاني :

خمسة رياضة لصحتك 5b8b909408


التمرين الثالث :

خمسة رياضة لصحتك Fb7ea52baf

التمرين الرابع :

خمسة رياضة لصحتك F8709ba8ac


التمرين الخامس :

خمسة رياضة لصحتك 343dcfd34d


التمرين السادس :

خمسة رياضة لصحتك D5fabd683a


التمرين السابع :

خمسة رياضة لصحتك E4c677958f
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://sakr.forum-canada.com
alsobky
مشرف متميز
مشرف متميز



عدد الرسائل : 183
تاريخ التسجيل : 18/05/2008

خمسة رياضة لصحتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: خمسة رياضة لصحتك   خمسة رياضة لصحتك Icon_minitime1الجمعة يونيو 27, 2008 8:24 pm

خمسة رياضة لصحتك Tslalayadee
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمود
مشرف متميز
مشرف متميز
محمود


عدد الرسائل : 313
العمر : 47
الموقع : http://rabeh.winnerbb.net/forum.htm
تاريخ التسجيل : 21/04/2008

خمسة رياضة لصحتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: خمسة رياضة لصحتك   خمسة رياضة لصحتك Icon_minitime1الأربعاء يوليو 02, 2008 11:59 am

شكرا يا با شا علي التمارين الجميله


خمسة رياضة لصحتك Mehalla_net_340aglpqty
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://rabeh.winnerbb.net/forum.htm
 
خمسة رياضة لصحتك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى صقر البادية :: روضة الاصدقاء :: العاب جديدة-
انتقل الى: